产后抑郁的我到底还要不要坚持母乳？

跟其她宝妈多多交流

不要想太多，多跟家人沟通

都是这样过来的，想想宝宝，一切会好的

楼主是全职宝妈？产后家人照顾的再好都有可能抑郁，我也是的，需要家人的关怀和开导，但更多的是自我调整。如果可以的话，多带宝宝出去逛逛，和好友约着吃个饭，聊聊天，对病情有好处。或者找个事情做。

不要想太多了，别给自己太大的压力，保持愉悦的心情，多跟别人交流，要是必需得吃药，那就要听医生的了，如果前期全母乳喂养，改喂奶粉，孩子可能一开始会不接受，要一段时间适应了，我家的是试过很多办法都没用，后来饿了一天就肯吃奶粉了。

坚持母乳，多出门走走

都抑郁了还是治病要紧吧，认识一个人也是产后抑郁到去精神病院了，这时候就少管点伢吧

你首先应该考虑的是你自己，把你自己的身体心里调整好了，才能照顾好宝宝。为此，宝宝去吃奶粉也没有什么大不了的，相信他长大了也愿意牺牲自己只为他妈妈一切安好。

只有你好，你的宝宝才会好，少吃口母乳不会怎样的！

找合适的渠道排解心中的郁闷。

我差点也克住院了，目前在家康复中！

主要还是家人多关注，特别是老公的贴心关怀。尽量放松心情，这个是心理问题，精神不放松，感觉你自己心情就一直紧张，否则你吃再多的药有什么用。很多宝妈也都是这样过来的。

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我个人觉得可以混合喂养，或者母乳瓶喂，然后你自己腾出时间来运动放松出去玩。宝宝需要母乳，更需要一个健康快乐有精力爱他的妈妈。我月子里天天穿背心短裤拖鞋四处晃荡，回家就想吃冰淇淋就吃冰淇淋，我个人感觉就是完全没有禁忌才让我从身体到精神完全恢复正常的

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