一看到减脂餐，我就知道小仙女都会来瞅瞅，废话不多说，直接上做法，私以为鸡肉真的很适合又要吃肉又要减肥的仙女。 鸡腿去骨，美善品15分钟120度恒温烹煮，肉质真的很鲜嫩啊~~~~做成鸡肉卷切片，放入青柠、陈醋、辣椒油凉拌就好了，炎热的夏天配上凉凉的鸡肉，再加上一杯西瓜汁，真是绝了。
一看到减脂餐，我就知道小仙女都会来瞅瞅，废话不多说，直接上做法，私以为鸡肉真的很适合又要吃肉又要减肥的仙女。 鸡腿去骨，美善品15分钟120度恒温烹煮，肉质真的很鲜嫩啊~~~~做成鸡肉卷切片，放入青柠、陈醋、辣椒油凉拌就好了，炎热的夏天配上凉凉的鸡肉，再加上一杯西瓜汁，真是绝了。
看起来就很有食欲
西瓜发表于 2018-07-01 13:18 看起来就很有食欲
看起来有食欲，吃起来也很有食欲
就是怎么搞成鸡肉卷，没懂
西瓜发表于 2018-07-01 13:49 就是怎么搞成鸡肉卷，没懂
鸡腿煮软去骨后，卷起来，用保鲜膜一裹
好赞
漂亮
谢谢
既有颜值，又有内在
不会去骨头啊，有什么好方法
煮软就可以去骨了
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