特意看了时间,晚上十一点放下了手机,闭上了眼睛,然后开始在床上不断辗转反侧,中途看了好几次手机,上了2-3次洗手间,Z后一次看手机的时间是……凌晨四点,早上八点起床,今天还得上班啊!!!
特意看了时间,晚上十一点放下了手机,闭上了眼睛,然后开始在床上不断辗转反侧,中途看了好几次手机,上了2-3次洗手间,Z后一次看手机的时间是……凌晨四点,早上八点起床,今天还得上班啊!!!
晚上不知道,但是白天一定会很困!
得意小咵主发表于 2018-7-3 14:03 晚上不知道,但是白天一定会很困!
左边躺,右边躺,平躺,趴着……颈椎不舒服,枕头不舒服,头不舒服……以前眼睛睁到百分百,现在小了一半
失眠的确很痛苦,
有孩子之后你会发现想睡睡不了比失眠更痛苦
晓宇宝宝发表于 2018-7-3 15:02 有孩子之后你会发现想睡睡不了比失眠更痛苦
其实我是昨晚喝了一大壶浓茶,自作孽不可活
球迷表示这都不算事,别个天天如此,还没躺在床上。
想什么呢
下载催眠的各种声音 ,什么雨滴,青蛙,流水等等。还有熏香,运动,看难懂的书。都可以试试。
上次也是喝了一杯浓茶,一晚上睡不着,简直是一种煎熬。(我平时不喝茶,朋友给了一包,睡前脑壳搭铁冲了一杯。)
我昨天3点才睡的,晚上没事喝了一杯拿铁咖啡。哈欠不断,眼泪都出来了就是睡不着。
都睡不着还不看球啊
不知道,没失眠过,哈哈,我是不是心太大,睡觉比什么都重要。
还不如 看一场 凌晨 2点的 球赛,,,,,,看着 他们 一直 不温不火的 传 带 球,,,说不定 能把你 催眠的 。。
我试过,,对 失眠 有 奇效。。。。
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