我正在参加【减肥食记】有奖征文活动，快来分享减肥心得吧！
三月不减肥，四月徒伤悲。今天也是元气满满的一天，鼓起勇气，再次告诉自己“要减肥”。减肥的两大宗旨“管住嘴，迈开腿。”所以我决定从吃开始，让自己苗条起来，做一个更加精致的居居女孩~
银泰这边开了家沙拉店，暖黄色的灯光，木质的桌椅别有一番春意盎然的模样，比较亲民的地方是餐点基本都是自助形式的，有单独的食材区，桌上不同颜色的筹码代表不一样的单品，不同价位、不同食材，都可以自己组合，在配合一些打底，一份DIY的沙拉，就打造成功啦~~~
自选食材的话，小票上也会有热量标注，比如烤鸡胸差不多133cal，西兰花28cal、爽脆基底27cal，对于减肥健身的人来说实在是“良心一击”，完全可以当做参考值来监督自己的热量摄入。
菜品是真的很不错，食材可以自选，和好友一起去的话，可以搭配出不一样的组合。如果要吃带肉的话，鸡胸肉、龙利鱼...都是现煎的，煎的时候飘香四溢。
水果和蔬菜还蛮新鲜的，个人比较喜欢圣女果、红腰豆、苦菊和芒果这类，味道清爽，而且搭配起来健康又营养，真的是“好美味，好delicious”。
人均的话，其实也还好，没有想象中的那么贵，一顿搭配下来差不多在30~40元左右，作为减肥或者健身餐的话，价格还是比较OK的。一个星期吃个两三次还是可以的啊！
