适当室外运动
空气质量好的时候，适当户外活动，有利于增强体质。少去人多密集公共场所，不用多说为什么了吧。提醒有过敏体质的宝贝：外出时要佩戴有防护作用的口罩。
注意隔离
家中大人如果有咽痛等感冒症状一定及时和宝贝隔离，不要在同一房间睡觉，尽量不要抱宝贝或者做太近距离的接触，宝贝一旦中招症状大多比大人重。家中两三个宝贝的更应注意这个环节，否则家中容易出现此起彼伏的患病的情况。（很多家长认为自己就是Z近太累，嗓子有点上火应该不传染吧，其实不然，太累会导致免疫力下降，被病毒等感染，但大人免疫力强不一定发热，但传染给宝贝就有可能会重些了。）
除此之外，饭前便后，外出回家后应有效洗手，以及适当的多喝水。
如果带宝贝到医院就医要有意识减少被交叉感染的几率。
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