1岁之前,宝宝的颅骨骨缝尚未完全融合,颅骨柔软而有弹性,很容易受压变形。如果宝宝习惯偏向一侧睡觉,那头就容易变形。如何让宝宝睡出好头型呢?
当宝宝躺在床上、经常改变他头的位置,以免头部的某一位置持续受压。
多趴着玩
宝宝可以趴在垫子上,也可以趴在家长的腿上、肚子上。趴着玩,不仅对头型的自然恢复有帮助,还能帮助宝宝锻炼背部、颈部和手臂力量,有助于运动发育。
趴着玩换个角度看世界,让宝宝更好地认识周围的事物,有助于学习。
鼓励宝宝主动转头
宝宝的注意力容易集中在面朝窗户等有光亮的地方,或者色彩鲜艳的大色块上。
可以改变房间里玩具或张贴画的位置,让宝宝轮换睡婴儿床的两头,或者不时变换婴儿床的位置,都能鼓励宝宝转头注视不同方向。
目前市面上有很多类型的定型枕,但是我们是不建议给一岁内的宝宝用枕头的。没有必要,反而容易增加窒息风险。