一到夏季，湿疹、足癣、痱子轮番上阵？皮肤护理有妙招，不容错过！

湿疹、足癣、痱子……

你有占至少一样吗？

数据显示，

每100人中就有96人患过各种皮肤病！

夏天阳光强烈，空气闷热又多暴雨，

加上蚊虫处于繁殖期，

受到环境原因和不健康的生活习惯等因素的影响，

各种皮肤病就轮番上阵，

让人苦不堪言……

面对这些夏季高发的皮肤病，

我们究竟该怎么办？

当你的皮肤莫名的起了一片一片的红色小疹子时，就要当心是否是湿疹了。它易长在关节处，如手肘、膝盖等，有些女生会长在内衣周围。

湿疹不仅搔痒难耐，还会有小水疱，而且持续时间长、范围大，易反复发作，严重时会影响患者正常生活，很让人头疼……

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果，常见的诱因有以下几点：

湿疹更容易出现在有湿疹病史、鼻炎史、哮喘病史的患者中。遗传基因决定了这些人群的“敏感体质”，各种皮肤病也更易找上门。

包括水、空气、土壤、花粉、日光、动物皮毛等均可能引起湿疹的发生。

湿疹也可能是由一些微生物的感染引起的，如金黄色葡萄球菌、马拉色菌等。

如乙二胺类抗组胺剂、氨茶碱、哌嗪、安息香酊吸入剂等药物容易引起湿疹型药疹。

神经功能障碍、内分泌失调、消化不良、肠道疾病、新陈代谢异常、一些化妆品等也可能会导致湿疹的发生。

湿疹病因复杂，很难根治，易反复发作，而常年湿疹缠身的人又该怎么办呢？

湿疹的特点是瘙痒难耐，但往往越抓越痒，不但有留疤风险，还可能加重病情，甚至发生感染。

合适的治疗湿疹药物可以帮助止痒，也可以试试以下一个小方法辅助止痒。

皮肤过于干燥会加重湿疹的红斑及瘙痒，因此建议睡前在湿疹瘙痒处涂一些温和、无刺激的水润霜，改善肌肤干燥，有利于病情的恢复。

在不了解病因的情况下胡乱用药，不仅会耽误病情，有时还会加重病情，因此，用药之前Z好还是和医生沟通。

湿疹患者要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

夏季人们衣着单薄，裸露皮肤面积较大，又恰逢蚊虫滋生，一些易过敏人群，在被数次叮咬后就会出现荨麻疹，也叫虫咬皮炎。

虫咬皮炎所呈现的症状与患者本身、昆虫种类都有关系，较为典型的表现是皮肤出现大小均匀的红色丘疹，或丘疹样水疱性皮疹，皮疹处瘙痒，夜间尤甚。

虫咬皮炎一般一周左右会自行消失，可遗留暂时性色素沉着，但新的皮疹可陆续出现，待天气转凉后又会逐渐痊愈。

要注意的是：丘疹性荨麻疹虽然一般不会造成严重影响，但会产生剧烈瘙痒，若是不断抓挠，引起皮肤破损，很可能造成链球菌感染。

少去一些花草茂盛的阴暗处，若要去，尽量穿长裤、长袖，并使用一些驱蚊虫的物品；

避免过多的与宠物接触，家中饲养的宠物一定要定期洗澡、驱虫，家庭坏境不要留有卫生死角；

外出时少用香味浓郁的化妆品，少携带甜食饮料等，避免被叮。

夏季炎热，要每天洗澡，水温以30-40℃为宜；勤换衣服、床单、凉席、被褥等；多通风；保持室内环境的干燥整洁。

若不慎被蚊虫叮咬，可先用碱性肥皂清洗患处，杀菌止痒，有需要时也能外用一些药膏，而症状严重者可内服一些抗组织胺药物，但都需询问医生建议。

夏天痱子是较为常见的皮肤急性炎症。在高温闷热的环境中，出汗过多，汗液蒸发不畅，淤积在皮下就容易产生痱子。