我儿子今年七岁，从三岁刚刚上幼儿园开始，因为一次感冒，没有及时吃药，想着是小事情，让他硬扛过去，结果一直没有好，Z后得了鼻窦炎，后面的噩梦就开始了：先是清鼻涕，后来是浓鼻涕，但是浓鼻涕xing（第三声）不出来，就总是听见鼻子里面有呼呼的声音，那个时候因为没有经验，也不知道该怎么把他弄出来，结果Z后鼻涕在里面出不来，搞成了很严重的鼻窦炎，而且鼻腔里面总有很多分泌物和干了的鼻屎，就这样一两个月后，睡觉就开始打鼾了，我连忙上网查了一下，才知道打鼾是腺样体肥大造成的，腺样体肥大除了有一部分是先天性的，大多数都是因为鼻炎造成的，大家可以想一想，有鼻炎的小伢，鼻腔里面总会不断的在分泌鼻涕，有的伢xing得出来还强一点，不会留在里面，有的伢xing不出来，我儿子当时还小，不是蛮会，所以浓鼻涕总是在里面，鼻腔里面鼻涕多了，出不来，就会往后流，腺样体又在喉咙的后方，就会被鼻涕泡大，被不断的刺激，所以睡觉的时候就会打鼾。而且鼻涕倒流还会引起咳嗽（这也叫鼻后滴漏综合症），小伢喉咙里面总有痰（蛮多家长不知道这是鼻后滴漏，一直以为是伢的支气管或者是肺有问题，吃再多的药也是没有效果的），早上起床后必咳，等把痰咳下克了，白天人是站着的，还稍微强一点点，当时我真的是每天晚上急得睡不着，知道不能这样任其下去，不光会变成腺样体面容（会变丑、嘴突出来，下巴后缩），晚上睡不好，还会对大脑的发育不好，对长高也有影响，所以当时好不犹豫的找了同济的教授预约了做手术，手术很快也不是那么的疼，儿子当时三岁多，能接受，一做完当晚就不打鼾了，但是鼻涕倒流引起的咳嗽还是没有解决，医生只是要我给伢吃药，喷鼻子，说实话啊，做手术治标不治本，当时做了是管了一年，但是由于鼻窦炎没有彻底好，后面腺样体又复发了，睡觉还是打鼾，这当中，我们是吃了各种药，各种喷鼻子的，那段时间，我整个人都在无限的着急和郁闷当中，当妈的，就希望看到伢全身上下，从里到外，什么都是好的，要是伢身体上哪一个部分有问题，还是长期不能彻底好的，我真的是郁闷到抓狂，但又无能为力，中间这几年的辛路历程我就不废话了，说说我看的医生里面我觉得有用的地方，和我现在自己摸索出来的一些经验分享给大家，希望对你们有所帮助（因为后面腺样体又复发过，我不可能再让儿子做一次手术，所以只有让他的鼻窦炎先好，再用滴的药配合一起治疗才能解决问题）
关于腺样体肥大，我是按照深圳市人民医院马玲国医生自创的滴鼻方法跟儿子滴的，很有效果，一天三天（Z少也要两次，一次是不够的，因为刚开始我不是太相信，所以只敢试着跟儿子滴一次，结果没有效果，因为伢现在要上学，一天只能滴两次，滴了一个星期后，就不打鼾了，具体的操作方法，大家可以上网搜这个医生的官方网站看，里面有详细的配药方法和滴鼻子的方法，一定要严格按这个医生的要求来，是真的有用，本来我伢复发过一次吃药喷鼻子好了的，结果因为今年夏天，实在是看伢照业，因为鼻炎，很少让他吃冰的之类的，今年因为心软，让他吃了三次，结果，腺样体又被搞发了，后来我试着跟他喷之前有用的药都没有效果了，这个马玲国医生的方子我是无意中在网上看到的，后来抱着死马当活马医的心里跟儿子用药，真的是有奇效。不想跟伢做手术的可以试一试：http://malingguo.haodf.com/ 这是网站，你们一定要仔细看使用方法，照着这个医生的方子配药和用药，肯定会有效果。）
这是要买的两种药（一定要买这两个牌子的，别的药没有效果）
大家Z好提前去买个注射器，装上针头！（一般药店买不到针管和针头，可以去社区医院要医生帮忙打进克）
然后，找个干净的地方
把滴眼液打开。
把普米克令舒拿出来一个，使劲的晃一晃！因为是混悬液嘛，你要晃匀了Z好！
然后用注射器抽取1毫升！兑进滴眼液里面！
把滴眼液关紧，晃匀。
配药完成。
滴鼻方法：
用法比较麻烦，六七岁以下的孩子直接忽略吧，很难配合的，小一点的伢如果很听话，可以尝试一哈。
平躺，枕头放在脖子下，头超出枕头尽量后仰，呈45度角。（选比较高一点的枕头 ）
滴鼻子，每个鼻孔滴五到六滴，每滴间隔五分钟，十分钟后就可以起身了（一定要躺足十分钟，让药在腺样体上面充分发挥作用才会有效果）
一天三次
期间不能做其他动作。（不能动，不能有吞咽）
滴上药液以后，要凭着感觉，将药液顺着鼻腔内壁流淌到腺样体上，如果顺着鼻子流到嘴巴里了，嘴里会很苦，不好意思，失败，请重新再来。
如果想让要伢安静不板，大人辛苦一点，拿手机放伢平时喜欢的片子给伢看，大一点的伢可以自己让他拿着玩手机。
起码要滴完两瓶以上才行，不要伢不打鼾了，就停了，要不然会复发。
不打鼾了，平时需要注意的：
1、一定不要吃冰的，一定不要吃冰的，包括喝的水，尽量不要喝带汽的饮料，白开水是Z好的。
2、多跑步，多做户外活动，随身带要换的衣服，夏天好办，伢运动完出汗后，就跟他勤换衣服，不要隔隔汗巾，冒得蛮大的用。
3、还可以跟伢报运动量大的班，比如街舞、篮球之类的
4、尽量少游泳，等大了，鼻炎好了再学也不迟
5、变天起风有冷空气的时候，一定要戴口罩，如果伢不喜欢，嫌闷，可以买那种带呼吸阀门的立体口罩，很好用，一点也不闷，也不影响呼气。
腺样体起码要到14岁以后才会自己萎缩，我之前在网上查的都是说10岁以后，但是周围有的伢10岁都还在睡觉打鼾，所以等伢好了后，平时一定要护理好，有鼻炎的家长们伤不起，说多了都是泪，只能我们一起加油了。（后面关于鼻炎我也会分享个人经验）
关于鼻窦炎和鼻后滴漏引起的解决方法：
1、我是在淘宝上面买的手动的那种洗鼻壶和洗鼻盐，不贵，操作简单，伢也配合，牌子是可孚的，用温水兑好洗鼻盐，对照着视频跟伢早晚各洗一次，大概一个星期左右，鼻涕就会干净（没有鼻涕，伢早上起床后就不会咳嗽了），但是洗鼻子不要洗太勤，毕竟伢鼻腔里面的血管较脆弱，如果鼻涕干净了，就可以不洗了（这个适用于五岁以上的小朋友，太小，怕伢板，操作不当引起中耳炎）
2、能尽量自己做早餐给伢吃就自己做，多煮杂粮粥，这个是健脾胃的，晚上煮饭时，抓一把小黄米在饭里面一起蒸，有益无害。只有脾胃好了，伢的低抗力才会好，当然还要配合去运动（作业多的冒得时间出克，就在家练跳绳，对长高也有好处，也可以锻炼身体）
3、水果一天不要给伢吃多了，一到两个品种即可， 吃多了吸收不了，相反还会伤脾胃，我以前就不懂，想着伢喜欢吃水果，又不挑，总是让他吃蛮多，殊不知，这样是害了他，特别是冬天，常温的水果都是冰的，Z好是用热水过一遍，再给伢吃，
4、隔两天就煮一些新鲜山药水给伢当水喝，要买那种细的，粉糯口感的，脆的效果没有粉的好，可以适当给点冰糖。山药健脾养胃
5、协和的陈建军医生就建议我们，喝牛奶Z好不要晚上好，白天喝要好一些，天气冷了，纯牛奶用开水烫热再喝。
6、天气冷了或者是发现要感冒的时候，切一切新鲜的生姜成片，兑水煮了后，自然摊冷一点，水温大概40度左右，给伢泡脚，会发点汗，身上变暖，对鼻炎也是有好处的，
7、如果夏天在空调房里面发现伢的脚是冰的，或者是天气冷了，伢的脚也不是温热的，就要每天晚上用煮的生姜水泡脚（不能用太烫的生姜水泡脚，对脚部发育不好，等自然凉到40度左右泡个五分钟就可以了），等伢睡着后，帮忙把袜子穿上，即使晚上伢蹬被子，脚露在外面，也是有袜子护着的，因为寒从脚下起。
8、晚上伢睡着后，身上有汗，一定要用个大一点的吸水强的毛巾隔在背后，不让背后受凉
9、早上起床后，和晚上睡定前，一定要伢用盐水漱口（这是同济的刘桐林医生建议的，用温水加一点食盐化开，伢喝进去，但不吞下去，仰着头，让盐水在扁桃体那里停留10下，可以把喉咙里面的痰带出来一些）
现在雾霾严重，十个伢里面，恨不得八个有鼻炎，为什么有的伢就不得鼻炎，脾胃好不好是重点，现在我儿子各方面都是健健康康的，回头看一看前几年，我真的是不想再去经历了，所以只能平时多注意，多辛苦一点，让伢吃得均衡，健康一些，脾胃吸收了，抵抗力就会好，身体自然就会好起来！，
我把我知道的和试过的都写出来了，如果后面我还有要写的会及时更新的，希望对你们有帮助！大家有什么疑问可以随时跟我交流
