紫薯含丰富的蛋白质、果胶、膳食纤维和硒元素等矿物质,保护肠胃,促进肠胃蠕动,还有花青素增加宝宝抵抗力,另外紫色颜色艳丽,正好可以给宝宝单调的辅食增加新的色彩,哈哈
做法那是想当的简单,熟练的麻麻估计都轻车熟路了吧。
①紫薯去皮切丁
②上锅蒸熟,研磨/搅拌成泥,可以根据宝宝不同情况调节粗细的口感,不能让宝宝一直吃泥糊糊,我们是要像完食物进军的,也要锻炼咀嚼的能力。
③用母乳冲调米粉,这里我是感觉奶香紫薯口感应该不错,选择的母乳,大家用配方奶也可以,或者白开水也可以
④加入紫薯搅拌均匀,我们漂亮的奶香紫薯泥就做好了,给宝宝大快朵颐吧
偷偷尝了一下,奶香又甜甜的,我做了5份紫薯泥,哼哼吃了3勺米粉加上一份紫薯泥,还意犹未尽,我就又给他加了一勺米粉,拌上了猪肝粉和一点点香菇粉,第一次吃到香菇粉一愣,眼睛放光的看着我,哈哈,一下就干掉了这宝宝吃饭完全不愁啊