【21天健身打卡20】#打卡21天跳绳500个，虽然不多，但坚持，明天加油！

一起加油

昨天600个，继续坚持，一点点进步

加油，我的记录是600#4组，2400个每天

今日打卡，1000个，加油

加油，我好久没运动，不敢一下子那么猛。

#day4#1200个

#day5#今日打卡，跳绳1200个

年轻时一小时跳10000小意思，现在老胳膊老腿，关节炎严重，状态好时一小时能搞5000

#day6#跳绳1500个，加油

仙道发表于 2020-03-06 22:51 年轻时一小时跳10000小意思，现在老胳膊老腿，关节炎严重，状态好时一小时能搞5000

太厉害了

#day7#今日跳神1600个，打卡

半个小时有效果

嗯，一天天进步

#day8#今天打卡，跳绳2000个

#day9#今日打卡，跳绳2000个，羽毛球半小时

#day10#今日打卡，跳绳2400个

#day11#今日羽毛球半小时，跳绳2400个，加油

#day12#跳绳1000个

#day13#今日徒步15km，跳绳2400个