收取快递时,佩戴好口罩和手套,尽量避开人群聚集处,与他人保持一定距离。在网上购买的物品一般有快递盒包装,收到时及时弃去外包装盒,快递箱子尽量不带入家中,丢弃至指定地点。拆开快递,把商品取回家中,将消毒液喷洒在购买的物品上,放置干燥处通风30分钟以上,或用60摄氏度热水浸泡、清洗或放置于通风的阳台数日后再使用。
建议选择有卫生保障的品牌餐饮店点餐。在接取外卖时,选择无接触的方式,并在拆除外卖外包装后,清洁手部后再食用。点选外卖时,注意选择熟食,因为高温加热可以保证杀死病毒。如果只是下楼扔垃圾,这种短时间出行使用过的口罩且无受潮或没被分泌物污染,可以再次使用。但如果是长时间出门或乘坐公共交通车,上班,或去过超市等人流较大地方,需要更换口罩。如乘坐公共交通工具,途中注意和陌生人保持距离。尽量不触碰车内设施,与他人保持1米以上距离,公交车可以通过开窗通风降低传染发生几率。而地铁的运行环境较为密闭,在没有其他出行方式选择情况下,如果地铁可以限制人流,在和他人保持2米左右距离的状况下也可乘坐。乘坐网约车时,应选择坐在后排,打开车窗让空气流通,除必要的地点交流外,不要与司机攀谈。3、触碰公共设施后,应及时进行手部清洁,并在不确定双手是否卫生的情况下,避免接触眼、口、鼻并及时洗手或手部消毒。进入办公楼前自觉接受体温监测,若体温≥37.3°C,请回家观察休息,必要时到医院就诊。低楼层建议尽量选择走楼梯,不要触摸扶手;若需乘坐电梯,注意每班人数不超过4人,请勿直接触摸电梯按钮,电梯内不交流,如不慎触摸到电梯内设施或他人,走出电梯间后应及时消毒洗手。全员、全天、全程佩戴口罩,并时刻保持1米以上距离。尽量将线下会议改成网络会议,如果一定要在会议室开会,戴好口罩,保证室内通风并分散落座。保持办公区环境清洁,键盘鼠标做好消毒,勤用酒精洗手液、酒精棉片等消毒双手和手机。并且保证办公室每日至少通风3次,每次至少30分钟。蔬菜建议做熟后食用,水果用60度热水进行一分钟左右全面冲洗再食用。归家后及时将自己身上所穿衣物进行更换。穿着的外衣外裤,手提的公文包等物品可能会在公共环境中触到病毒细菌,回家方便清洗的衣物可以清洗后放入烘干机烘干,烘干机的温度和时间可以保证杀灭病毒和绝大部分细菌,不方便清洗的衣物可以脱下后挂在通风处,也可以使用挂烫机进行熨烫消毒。公文包可使用酒精擦拭外表面消毒。在外穿过的鞋子进门后换下,鞋柜中固定位置放置。如厕后先把马桶盖盖好,再冲水。然后按照七步洗手法规范洗手或手部消毒。
每日开窗通风至少3次,每次不少于30分钟。若天气转暖,温度适宜时,可常开窗户,保持空气流通。
体质较弱的人,尤其是免疫力低下及有心脑肺肾等重要器官慢性疾病的人,以及老年人在这个阶段需要比其他人更加小心做好防护,尽量减少不必要的出门,不走亲访友,注意好休息和营养。春季气温变化较大,在骤冷时应注意防寒保暖,如果在这个阶段出现发烧感冒咳嗽症状,仍然需要去发热门诊就诊进行必要排查。部分消毒剂含75%酒精,有些过敏体质的人会对酒精和其他消毒剂中成分发生过敏,影响了防护时的使用,建议这部分人延长流水洗手时间,并且在工作和生活环境物表消毒时,待消毒剂成分挥发后再进入环境消毒空间。方玉蓉说,一般情况下,公众外出回家后不需要专门洗头或者消毒。人感染病毒需要一定的条件,比如飞沫中的病毒量、病毒活性等。目前研究显示,病毒对紫外线和热敏感,正常情况下,外出到室外或者一般公共场所,头发沾到高浓度且含有或病毒的飞沫可能性极低,保持头发的日常清洁即可。