奶茶，甜蜜外衣下的健康狙击手

相信大家Z近肯定被秋天的第一杯奶茶刷爆朋友圈了吧！奶茶甜甜的香香的，是女生们所喜欢与热衷的饮品，给女朋友或老婆买奶茶也成了男士们表达爱情的一种新风尚。

奶茶真的就是我们理解的又有奶又有茶吗？真的是健康又有营养吗？今天溢爱净水机小编就给大家科普一下这方面的知识：

奶茶好喝，却对身体健康造成了很大危害。因喝奶茶导致生病住院的也不在少数。南宁一名20岁出头的小伙子，因为“嗜奶茶如命”而进了抢救室，在ICU整整昏迷了七天才抢救过来。奶茶好喝，但不能贪杯哦！

奶茶中含有大量的咖啡因。经检测每升咖啡里咖啡因含量高达270mg，Z高达到828mg。目前，国际公认的咖啡因摄入量为每天不超过400mg/L，孕期女性对咖啡因摄入应注意每天不超200mg/L。也就是说喝杯奶茶相当于喝了8杯咖啡或16罐红牛。这就是很多人喝奶茶后，会出现失眠、心慌手抖等症状，就是因为咖啡因在起作用。

奶茶中还存在“甜蜜的陷阱”—含糖量高。只要喝上一杯奶茶就已经超过了人一天中正常糖的摄入量。

更扎心的是奶茶中根本没有奶，大部分可能是奶精。看到奶茶中原来有这么多的咖啡因、糖、香精、奶精等危害人体健康的成分，我们还能兴高采烈地去喝奶茶吗？答案肯定是NO！

那么，奶茶对人身体造成的危害有哪些？具体表现在：容易发胖、增加心血管疾病风险、影响学习与记忆力、对肠胃功能造成负担、增加肝肾脏负担，长期饮用有致癌风险等，生活中实际案例比比皆是，令人惊叹！由此可见奶茶真是披着甜蜜外衣的健康狙击手！

在溢爱净水器小编看来，我们喝的奶茶根本不是“续命水”，而是“夺命水”。多么痛的领悟：喝了那么多昂贵奶茶，发现原来Z好喝、Z健康的还是水啊！

味蕾Z喜欢的食物，不是复杂加工后的肥甘厚腻，而是Z简单淳朴的味道，好喝又解渴的还是水。俗话说“女人是水做的”，水占人体组成的70%，水对人体的好处 ，简直多到数不清！比如：提升创造力、减缓衰老、增强免疫力、使心脏更强健、骨骼更强健、有助于瘦身、加强新陈代谢等。我们身体的所有分子细胞、组织和器官，要保持机体活力，都离不开水的滋养。

水被誉为是“药王”，是美丽与健康的源头。相比奶茶来说，喝水更为健康、环保。好水不仅口感甘甜，而且有益健康。水生命之源，为了健康，多喝水才是正确、明智的做法。小编在这里提醒那些追捧奶茶的小哥哥、小姐姐们，不要被奶茶甜蜜的外表所迷惑，奶茶好喝但确是身体健康的狙击手。我们应该注重健康，多喝水，生命本源的水才是身体所喜欢而且有益的。