记号一个。。

话说正在跟你走一样的阶段，我现在是正要胖的时候，哎，赶紧卸货了好减肥吧

求问 怎么瘦的啊

好想体重快点瘦回生伢前啊

学习了

md.......准备学你的，结果看到Z后一句话，不该瘦的都瘦了。。。

还是健康饮食，支持楼主这样的做法

我从工作开始就慢慢的在长胖，哎呀呀

现在长了十斤多了，Z近饮食规律，什么都蛮好

感觉瘦了一点，还没敢上称呢

楼主跟我差不多，我怀孕之前九十八斤，生宝宝的时候160斤，现在宝宝一岁三个月了，我还有115斤，我也希望能快点恢复到以前的身材，以前的裤子没一条可以穿的，现在天天不是打底裤就是丝袜。

LZ同学，一定点都不胖。减肥才是我的终生事业呀。

和我的体重发展是一样的诶

管好自己的嘴巴，尽量不吃零食，尤其是薯片啊这些垃圾食品

管好自己的手和脚，多运动，比如快步走跳绳原地下蹲等等

我每天跳绳1000次，不超过15分钟搞定

生前160 生完150 再瘦点145 反弹150 再反弹158

两年多了一点都没变啊

可能是没喂奶没带孩子还吃好喝好的缘故

大家切勿重蹈覆辙啊！！！

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我也是胖子，体重126斤，身高1米6，为了减肥，下午都不碰米饭，只吃水果。还偶尔玩呼啦圈，可是瘦得不明显，蛮伤心的

我基本和你保持一致呢 大学以前有点虚胖 体重有110-120左右

到了大学一个军训加上刚开始住读不习惯食堂的饮食 一哈就100-110了

Z多没超过110 一般都是105左右 我身高有164 所以看起来还算好

怀孕前是100J 现在宝宝8个月了 体重有131J

从宝宝满31W开始 那每天要不停的吃啊 我真是怕Z后2个月会突破我怀孕时设的限150J

希望生的时候 不要超过150J 生完能直接恢复到120-130J

等宝宝满100天以后 能恢复到我怀孕之前的体重 哎 只是心里的梦想 不知道到时候会如何

真不想为了生宝宝变成大肥婆+黄脸婆

先生完再说啊，一切为了宝宝，不过我皮肤变好了哦

个人感觉运动要坚持，停了就反弹比较厉害啊，所以我干脆不刻意做什么运动算了

反正对我比较有效啊，肚子效果明显，可能生完宝宝肚子像气球能缩能胀吧

可能需要找到适合你得方法吧加油啊！