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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 其他商讯 › 在室内怎么弄一身汗出来

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[健身运动] 在室内怎么弄一身汗出来 [复制链接]

lsg3139

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楼主
发表于 2014-9-19 15:13 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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Z近看了很多有关健身的书，只要能出汗就可以排毒，
就可以得到健康的身体，
现在外面天天在下雨，
在室内做什么运动可以很快出汗。

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l青梅煮酒

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三好意粉 盖楼达人 手机党 手机党MVP

2楼
发表于 2014-9-19 16:32 |只看该作者
喜欢什么做什么~
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l青梅煮酒

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3楼
发表于 2014-9-19 17:57 |只看该作者
喜欢什么做什么~
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無奈的衛

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手机党

4楼
发表于 2014-9-19 19:45 |只看该作者
跑步机………几十分钟就可以了
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阿准

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手机党

5楼
发表于 2014-9-19 23:03 |只看该作者
仰卧起坐 俯卧撑 平板支撑 知道不能忍受为止。休息几分钟继续 ，保你大汗淋漓，前提是你能撑住有坚毅的性格。不然太软 觉得太累就不做了 那也没用。
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雯雯乖

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发表于 2014-9-20 12:32 |只看该作者
跳操
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半夏。

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吃喝玩乐团 手机党

7楼
发表于 2014-9-20 19:36 |只看该作者
insanity
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anon1975118

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发表于 2014-9-21 15:29 |只看该作者
跳绳
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lsg3139

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发表于 2014-9-24 07:51 |只看该作者
仰卧起坐 俯卧撑 平板支撑 知道不能忍受为止。休息几分钟继续 ，保你大汗淋漓，前提是你能撑住有坚毅的性格。不然太软 觉得太累就不做了 那也没用。

可以试试
http://www.0311gjg.com/
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